Aber in dem WKM-Plan macht man doch eigentlich keine Übungen gezielt für den Bauch. OK, man trainiert den Bauch bei KH, KB und evtl bei Klimmis mit, aber hier erfüllen die Bauchmuskeln wohl eher statische Arbeit. Und trotzdem soll das Verhältnis von Bauch-Rücken-Belastung im WKM-Plan ausgeglichen sein? Verstehe ich nicht so ganz...
Könnte dazu jemand etwas sagen?