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  1. 14.12.2010, 21:25 #1
    nic.
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    Sportstudent/in Avatar von nic.
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    Zitat Zitat von Passe94
    Ich finde es mit Partner besser, da du nach einem anstrengenden Satz ohne Partner die Stange selber richtig wieder einlegen musst. Außerdem verwackelt man dann weniger beim Bankdrücken
    was für ne logik
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  2. 14.12.2010, 21:33 #2
    Bowa
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    Extra künstliches Verlangsamen ist mMn unsinnig! Mach lieber normale Ausführung und steiger dich dafür schneller mit dem Gewicht!
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  3. 14.12.2010, 21:43 #3
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    Neuer Benutzer Avatar von Lederhose
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    dann sollte ich vllt einfach sehr sauberes bankdrücken und viel dips machen?
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  4. 14.12.2010, 22:07 #4
    Racedriver
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