So, entschuldigt das ich nicht eher antworten konnte, viel zu tun in letzter Zeit.

Also, ich glaube es leigt an meiner Technick, den ich habe gemerkt dass ich bei Geräten sehr wohl den Muiskel spühre und sogar einen MK habe, was echt ein sletenes Gefühl ist. ^^

Ich denke ich sollte weiter an meiner Technik mit freien Gewichten üben, auch wenn sie wohl nicht die schnlechteste bei meinen "Fitnessclub" sein wird.