Die Muskeln reffen...

[JerekD]

Absolut nicht! Bin davon überzeugt das der Geist/Wille da sehr enorm mitspielen. Nicht nur beim BB sondern im ganzen Leben.

Mal ne Frage, ich mache seit kurzem PMR, wenn dir das was sagt. Nicht aus Trainingsgründen sondern als Ergänzung zur Meditation die ich regelmäßig Praktiziere, aber könnte es nicht den gleichen Effekt haben wie das tägliche anspannen der Muskeln? Ist ja im Prinzip nichts anderes, mal vereinfacht gesagt. ^^


Falls PMR nicht bekannt:

http://de.wikipedia.org/wiki/Progres...kelentspannung

[kleberson]

PMR ist sehr gut bzw. genau das was ich unter anderem gemeint habe!
Mach das auf jeden Fall. Du wirst davon mit absoluter Sicherheit sehr profitieren.

[JerekD]

Jo vielen Dank, das motiviert weiter zu machen.

[Supernatural]

PMR ist sehr gut bzw. genau das was ich unter anderem gemeint habe!
Mach das auf jeden Fall. Du wirst davon mit absoluter Sicherheit sehr profitieren.

Das klingt interessant, meinst du sowas bringt auch im fortgeschrittenerem Stadium was? Ich hab hier noch so ne PRM CD rumfliefen - taugen die generell was oder ist da ein Kurs oder ähnliches die bessere Wahl? Muss zugeben, dass ich bisher gedacht habe, dass das Schwachsinn ist und deßhalb die CD auch noch original verpackt ist.

[kleberson]

Das klingt interessant, meinst du sowas bringt auch im fortgeschrittenerem Stadium was? Ich hab hier noch so ne PRM CD rumfliefen - taugen die generell was oder ist da ein Kurs oder ähnliches die bessere Wahl? Muss zugeben, dass ich bisher gedacht habe, dass das Schwachsinn ist und deßhalb die CD auch noch original verpackt ist.

Keine Ahnung was auf der CD drauf ist, aber mir geht es allgemein um die Techniken auch die von PRM. Alles was die Geist-Muskel-Verbindung fördert kann nur gut sein, das ist Fakt. Und da spielt das Stadium überhaupt keine Rolle.
Profi-BBs haben unter anderem genau diesen Parameter sehr viel weiter entwickelt als andere. Ob nun bewusst oder unbewusst sei mal dahin gestellt. Aber BBs können eben Muskeln ansteuern, die 99,9% aller anderen Menschen nicht können.

[JerekD]

Und das wären? nur so als Beispiel, meine ich jetzt. Kann mir nämlich unter den letzten Satz nicht wirklich was vorstellen.

[kleberson]

Und das wären? nur so als Beispiel, meine ich jetzt. Kann mir nämlich unter den letzten Satz nicht wirklich was vorstellen.

Bein-Bizeps und Lat sind zwei ganz typische Beispiele.
Oder eben auch kleine Muskeln wie die einzelnen Deltas oder im Rückenbereich usw.
Es kann ja auch nicht jeder mit den Ohren wackeln. Soll jetzt nicht heißen, dass das irgendwas bringt aber beweist eben schon ein gewisses Geist-Muskelverständnis.

Oder schau dir das hier mal an:
http://video.google.com/videoplay?do...1510037073559#