Nachtrag:

Dass es für Jugendliche erstmal wichtiger ist, allgemeine konditionelle Fähigkeiten im Rahmen eines ganzheitlichen Trainings in bspw. einem Leichtathletikverein auszubauen, als stupide zu pumpen ist sicher nicht ganz verkehrt.

Das würde ich jedem Heranwachsendem auch empfehlen.

Trifft man jedoch auf Granit, und die Jungens haben keine Lust sich in einem Verein anderer Sportart zu betätigen, so sollte man das Bodybuilding richtig angehen und auf oben genanntes achten.

Desweiteren haben sicher viele ex Bodybuilder degenerative erscheinungen, oder ex-Profigewichtheber leiden an Gelenkproblemen.

Dieses Klientel hat ihre Gelenke aber wohl auch durch unphysiologische Trainingsgewichte belastet, da anderes im Spiel war/ist, als Magerquark und Haferflocken.