Weigth Gainer vs selbstgemachter Masseshake

[Ment1]

joa wahrheit schmerzt

sieht man an deiner reaktion freundchen

du hast gar nix

ähhh alles zucker ähhhhhhhh macht nur fett....

so kamst du an

weil du mod bist soll man jetzt nicht mehr sich äußern dürfen

weißte wat
bevor ich mich von so einem wie dir anpi**en lasse(ich frag mich gerade nur wieso du das darfst und andere nicht, gilt nicht gleichberechtigung) lass ick mich lieber doch gleich sperren

[gaggeis]

joa wahrheit schmerzt

sieht man an deiner reaktion freundchen

du hast gar nix

ähhh alles zucker ähhhhhhhh macht nur fett....

so kamst du an

weil du mod bist soll man jetzt nicht mehr sich äußern dürfen

weißte wat
bevor ich mich von so einem wie dir anpi**en lasse(ich frag mich gerade nur wieso du das darfst und andere nicht, gilt nicht gleichberechtigung) lass ick mich lieber doch gleich sperren

Klar darf man sich hier äussern.
Folgendes muss aber vorhanden sein:
1. begründung der aussage
2. angemessener ton

beides leider nicht vorhanden.

Gründe für deine sperrung:

1. erneute modbeleidigung
2. falscher ton gegenüber den usern
3. unangenehme ausdrucksweise
4. herablassende art ( freundchen)


PS: als moderator halte ich mich wie alle anderen auch an einen angemessenen ton.
Dich zurecht zu weisen sofern ein fehlverhaltenvorliegt ist hier meine aufgabe.
Schlimm finde ich, daß du keinerlei kritik sachlich von dir weisen kannst und wie ein kleinkind beleidigend wirst.

[toxic277]

joa wahrheit schmerzt

sieht man an deiner reaktion freundchen

du hast gar nix

ähhh alles zucker ähhhhhhhh macht nur fett....

so kamst du an

weil du mod bist soll man jetzt nicht mehr sich äußern dürfen

weißte wat
bevor ich mich von so einem wie dir anpi**en lasse(ich frag mich gerade nur wieso du das darfst und andere nicht, gilt nicht gleichberechtigung) lass ick mich lieber doch gleich sperren

willst du mich verarschen ? wie bist du denn drauf
die jungs versuchen dir zu erklären dass in weightgainern nur mist drin ist , kannst glauben was du willst. ich hab in 2-3 monaten 8 kilo zugenommen , natürlich nicht gleich 5 kilo muskelmasse , aber massiger bin ich geworden..
das kam alles durch haferflocken und milch und ordentliches mittagessen und frühstück! hau dir soviel rein bis du randvoll bist , das hilft mehr als diese weightgainer..

[Ment1]

wisst ihr was

solch eine diskussion wollte ich gar nicht haben

aber fakt ist ich soll mir hier alles anhören müssen

sry aber deine aussage gaggeis ist auch nicht gerade sachlich gewesen

wenn du mir erzählst ess kann man lernen dann sag mir wie

[H_D]

du fragst was die leute was sie von selbstgemachten und gekauften gainern halten. alle haben dir ihre meinung gesagt. meiner meinung nach auch in einem normalen ton.
weiß gar nicht was du für probleme hast
ich finds eigentlich positiv, dass alle von dem industriezeug abraten und natürliche lebensmittel bevorzugen..
hättest außerdem gleich schreiben können, dass du auf dem bau arbeitest. klar dass man dann einen höheren kcal-bedarf hat. wenn du hier mal länger unterwegs bist, dann wirst du genug threads finden, in denen 16jährige bübchen essen wie kleine mädchen und meinen sie bräuchten unbedingt einen gainer sonst würden sie nicht auf ihre 2000kcal kommen.

wie sieht denn dein tag aus (aufstehen, frühstück, frühstücks-, mittags-, nachmittagspause), wann gehst du zum training, wann gibts abendessen, wann gehst du ins bett?
wie ernährst du dich den tag über? poste am besten mal einen beispieltag mit mengen- und kcalangaben wenns geht. dann kann man dir auch bessere tipps geben und die möglichkeiten zeigen, wie du an deine kcal kommst