Mittags 13-15 Uhr ungefähr
so 6-8 toast oder aber was vom vorabend übrig ist also meistens zwei portionen fleisch

Abends 18-20 Uhr
zwei bis drei portionen, fleisch

und die portionen fleisch bestehen durchschnitllich aus 500-600g Fleisch


also mittag 1kg fleisch und abends 1,25kg fleisch?

junge, mach dir die mühe und wieg das essen mal ungekocht ab und überschlag wenigstens mal die nährwerte oder lass es gleich bleiben.
wie soll man mit solchen ansagen was anfangen??!!??