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Hybrid-Darstellung

  1. 22.12.2010, 21:07 #1
    MonacoWesT
    MonacoWesT ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von MonacoWesT
    Registriert seit
    21.09.2010
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    Bei mir sinds jetzt schon 4 Wochen! Hab 4kg abgenommen, weil ich ned auf Ernährung geachtet hab -.-
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  2. 22.12.2010, 21:14 #2
    Topper__Harley
    Topper__Harley ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    30.11.2010
    Beiträge
    52
    Ich entnehme den bisherigen Antworten, dass ich nicht viel umstellen brauche und sollte.
    Logisch wärs für mich, wenn ich etwas an Kohlenhydraten einspare, aber genauso proteinreich und auch möglichst kalorienreich esse...

    So kann man eine trainingsfrei Woche ja richig genießen...#popcorn
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