Dips

[-theANIMAL-]

ketten um den hals sind schon ne gute lösung um ne gescheite vorlage beim dippen zu bekommen - vorausgesetzt, man möchte vornehmlich die brust bearbeiten.
doch wie schauts mit gewichten so ab 50kg aus- hab selber bis 85kg am gürtel hängen gehabt, doch dieser zieht dich erbarmungslos ins lot und man kanns drehen wie man will, ne leichte vorlage ist schon wichtig um die übung effektiv zu nutzen.

Deswegen benutze ich ja Ketten!


greetz

[Mephisto]

Das geht auch mit einem Gürtel. Ein wenig Konzentration und es klappt.

MfG
M.

[-theANIMAL-]

Das geht auch mit einem Gürtel. Ein wenig Konzentration und es klappt.

MfG
M.

Zeig mal vor mit so gewichten ab +50kg...



greetz

[Mephisto]

Keine Sorge, das geht.
Oder geh mal zum Zint ins Training und schau, wie er das mit 80+kg macht.

Sieht dann bloß nicht so "hardcore" aus, wie mit Ketten, aber wer´s braucht.

MfG
M.

[-theANIMAL-]

Egal, ich benutze die Ketten weitherhin.

Mit den Grürtel waren +50kg auch kein Problem mit den Ketten sind 20kg auch schwer genug und ich spüre 90% von der Belastung in der Brust.


Also, beides probiert und den Gürtel für diese Übung für NICHT gut befunden.


NEXT??



greetz

[Mephisto]

Ist doch ok...jeder, wie er meint.

MfG
M.

[sheepocado]

Hab mir ne Kette besorgt und an beiden Enden kleine Gewichte drangeschraubt die ich aus nem Hantelset hatte! Wär da nie draufgekommen ...

thnx für dein Video