Muskelversagen?

[nic.]

Echtes Muskelversagen passiert ja eh nicht denn das wäre ja argh gefährlich wenn man bei Kniebeugen zusammenbricht oder beim Bankdrücken die Hantel nicht mehr hochkriegt.

Wofür gibts Racks und Spotter? Was redest du da.

[Leuchtstab]

Wofür gibts Racks und Spotter? Was redest du da.

Oder einen Trainingspartner der aufpassen soll

[MrRomanticStrenghtGuy]

Wofür gibts Racks und Spotter? Was redest du da.

Und was soll es bringen wenn man zusammenbricht und einer einem dann hilft? Entweder man schafft eine WH oder nicht.
Auf ne halbe Bewegung mehr kommts auch nicht mehr drauf an. Man braucht nur eine WH und Satzl Zielsetzung.

[nic.]

Und was soll es bringen wenn man zusammenbricht und einer einem dann hilft?

Schonmal richtig hart trainiert? Du sagst, es gibt kein Muskelversagen. Ich sag nicht, dass es gut ist.

[MrRomanticStrenghtGuy]

@Nic: Leider schon denn Dummheit tut weh, vor allem bei Kniebeugen und Bankdrücken. xD

Was soll es zum Beispiel bringen wenn ich 2 WH Klimmzüge mache und mir bei der 3. WH jemand hochhilft?

Selbst wenn Du Muskelversagen machst mit einem bestimmten Gewicht bräuchte man nur das Gewicht reduzieren und man könnte weiter machen. Und bei 1kg dauert es lange bis zum Muskelversagen. xD

Muskelversagen ist ein innerer Instinkt, der Dir sagt - Mach keine weitere WH - Die schaffst Du nicht.

[nic.]

Was soll es zum Beispiel bringen wenn ich 2 WH Klimmzüge mache und mir bei der 3. WH jemand hochhilft?

Ich kann dir sagen was es bringt wenn man 2 1/2 macht, 1/2 mehr als 2. Ja, Dummheit tut weh.