Zitat Zitat von deine_mudda10
Wieso sollte man die anderen weniger frisch hinbekommen aber die grundübungen nicht? nur weil man da noch ein paar andere musklen zusätzlich beslastet?
Genau darum, gerade wenn es eben um mehr als "ein paar zusätzliche Muskeln" geht. Z. B. Kreuzheben vs Bizeps-Curls.