erstmal danke für die antworten!

ich muss zugeben, als ich mich warm gemacht habe, hatte ich unter beiden armen, also achsel gegend leichte schmerzen, wie ein kleiner muskelkater!

vielleicht hat es damit was zu tun das ich am samstag 130 kg frontdrücken (an der multipresse) gemacht habe?heute habe ich in beiden beinen krämpfe bekommen.
denke das alles was damit zu tun hat!oder?vielleicht haben mir magnesium usw gefehlt...
hmm alles komisch.

also die brust ist nicht angeschwollen jedoch tut sie richtig weg, ich könnte nicht mal eine liegestütze machen
zum arzt konnte ich nicht gehen, were ich auch nicht, der sagt eh nur, hier die salbe und drei mal am tag auftragen! leider gibt es wirklich sehr wenige ärzte die sich wirklich gut auskennen.

als ich vor zwei jahren meine schulter ausgekugelt habe hieß es bei zwei ärzten, da ist nichts, machen sie drei wochen pause, als ich dann in der sportklinik war, kam dann das wahre ans tageslicht.
bänderriß, muskelfaserriß, muskelquetschung und ein stück vom knochen ist abgebrochen!!!!!

naja hoffe das sich das wieder mit meiner brust legt, werde die anderen muskelgruppen trainieren ( versuchen zu trainieren ) und hoffe dass es besser wird...