Zitat Zitat von The Wicker Man
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@TE: die Rippetoe-Videos sind fast alle sehr gut, danach kann man sich definitv richten.
sooo falsch ist das auch nicht.
Devil zb sagte das auch mal,er hat kniebeugen im Plan und will damit die beine trainieren,geht daher nur unters Knie,um die beine rauszulassen(also beim Kreuzheben)

Wenn ich meine Beine nicht mitttrainieren will am dem tag ,weil ich genug andere Übungen mache,weiß ich nicht wieso ich nicht nur bis zu den Knie gehen sollte,dsg zeigt eine ähnliche ausführung im Pitt video Threat und erklärt es bei youtube ähnlich.

Die diskussion gabs schon ziwschen Kleberson und devil,wraouf kleberson meinte der einzige grund nicht ganz runter zu gehen den er versteht ist,dass man die Beine rauslassen will