im zweiten plan die 2 größten muskelgruppen rücken und beine an einem tag find ich nich gut für nen split. der erste ist gleichmäßiger verteilt.
kannst ja auch im ersten schultern und bauch austauschen, wenn dir das mehr liegt, obwohl ich schulter/brust/triz an einem tag auch wieder etwas zu überschnitten find. trainierst du mit MV ? wenn nicht seh ich kein prob drin, die schultern aufm 2. tag zu lassen.
mfg
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