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Das ist ein gutes Argument!
Ich hatte vorher schon überlegt, wie ich den Rückenstrecker besser entlasten könnte, theoretisch könnt ich mich ja auch teilweise auf die Bank legen und Rudern, also mehr so ein Bankziehen machen.
Auf der anderen Seite find ich LH-Rudern einfach viel zu genial, um da irgendwas dran zu ändern.
Ich rudere fast im 90 Winkel, vielleicht n Tick aufrechter....
Ich bleib bei der herkömmlichen Aufteilung, lasse den Beintag also in TE2.
Good Mornings wären auch keine schlechte Idee.
Allerdings bin ich ja ne faule Sau.
Da ich daheim trainiere bin ich vom Platz her einen Tick eingeschränkt.
Muss für Kniebeugen die Bank ausm Rack ziehen, hab dann zwar genug Platz im Rack, aber ich müsste in der Pause dann die Bank wieder reinziehen, Beincurloption drauf, Gewichte druff und so weiter, also im Prinzip hätt ich gar keine Pause!
Bei GM müsst ich mal probieren, könnt ja vielleicht die Gewichte von den KBs druff lassen.
Gestrecktes KH ist halt schön gemütlich.
Bank raus und ganz an die Wand, SZ-Stange mit Gewichten fürs KH gestreckt bestücken und vors Rack legen.
Dann zwischendrin immer schön verschnaufen(60 sek werden irgendwann ganz schön kurz!) und einfach nur zwischen den Übungen wechseln!
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