50 kg kurzhantelbankdrücken

[Christian3]

Ich drücke die 105kg bei 5x5 nur in den ersten beiden sätze 5mal


Bei KH-BD mache 8wh. mit 52,5kg.


Also wenn er die 110kg im Satz drückt können die 50kg KH schon stimmen!

greetz

wenn er so wie er aussieht sauber ein paar mal 50KG KH drückt bin ich guido westerwelle

[-theANIMAL-]

wenn er so wie er aussieht sauber ein paar mal 50KG KH drückt bin ich guido westerwelle

Ich hab nur von den Gewichtsdaten bzw. Verhältnis gesprochen....

[Faction]

HI Guido

[Pete P]

also 110 kilos im satz find ich schon beachtlich wenn man das glauben kann
vorausgesetzt voller bewegungumfang

[newcomerstar]

also 110 kilos im satz find ich schon beachtlich wenn man das glauben kann
vorausgesetzt voller bewegungumfang

ich bitte dich
110 im satz würden je nach dem ein max von 130-140kg bedeuten.
ich denke er spricht er von 110kg als maximal gewicht.
falls ich mich irre sorry dann ist der TE aber wirklich ein mutant.

[Christian3]

Ich hab nur von den Gewichtsdaten bzw. Verhältnis gesprochen....

ich weiß krusch

[Mr.Sonnenstrand]

Kurzhanteldrücken (speziell auf einer leicht geneigten Schrägbank) kann man wenn es auf "WH geht" durchaus in den gleichen Bereich kommen, oder manchmal (je nach Veranlagung, und wenn man die Übung häufig am Anfang ausführt) sogar leicht darüber. Ist halt ausschlaggebend welcher Übung man die meiste Priorität zugesteht. Gerade durch das bessere ausbalancieren der Kurzhanteln (bessere IK) sind bei regelmäßiger Übung ziemliche Steigerungen möglich.

[lupus]

...warst du da nicht selbst schon bis über 80kg gekommen?

[Mr.Sonnenstrand]

nein, bis 75 kg 7 WH 25 % Schrägbank.

[Christian3]

wenn charly "gerade mal" 75 Kg schafft dann schafft der andere kasper so wie er aussieht sicher keine 50KG ansonsten video