50 kg kurzhantelbankdrücken

[Christian3]

deine dummen kommentare kannst du lassen hätte dich gern mal mit 17 gesehen du würdest neben mir entweder wie ein strich in der landschaft aussehen oder wie ein fettsack jedoch würdest du die frage warscheinlich sehr gut verstehen wenn du bisschen jünger wärst da der körper nicht so muskulös sein darf in dem alter es sieht dann sehr schnell unnatürlich aus aber warscheinlich hasst du dir ja schon längst das gehirn weggespritzt.

tut mir leid es dir so sagen zu müssen aber dein body ist nichts besonderes und masse hast du schon mal gar keine aber bist ja noch jung und wenn du über jahre weiter trainierst dann sieht man es dir vieleicht auch eines tages mal an aber im moment sorry... ist das gar nichts (auch mit 17 nicht)
und an eine diät brauchst du die nächsten 5 jahre gar nicht erst denken.

schönen tag

[Indernett]

Die 50 KG KH-Drücken nehm ich dem TE nicht ab . Nicht mal die 40.

[newcomerstar]

Die 50 KG KH-Drücken nehm ich dem TE nicht ab . Nicht mal die 40.

nö 50er glaub ich auch nicht.
nicht bei 110kg lh bd.....aufkeinenfall

[CrazyMinds]

Bei uns im Studio hatten wir mal so experten die haben die Zahlen auf den KH vertauscht,haben die von den 40er runter gemacht und auf die 50 geklebt. bin auch drauf reingefallen und hab dann die 50 genommen die aber dan nur die 40er waren. Mensch war ich Stolz..

[unequipped]

... ich möchte auch mit 2x50 kg flachbankdrücken machen können.

[CrazyMinds]

... ich möchte auch mit 2x50 kg flachbankdrücken machen können.

Wenn du immer schön brav dein spinat aufisst,kannste es irgendwann auch mal schaffen.

[-theANIMAL-]

nö 50er glaub ich auch nicht.
nicht bei 110kg lh bd.....aufkeinenfall

Ich drücke die 105kg bei 5x5 nur in den ersten beiden sätze 5mal


Bei KH-BD mache 8wh. mit 52,5kg.


Also wenn er die 110kg im Satz drückt können die 50kg KH schon stimmen!



greetz

[newcomerstar]

... ich möchte auch mit 2x50 kg flachbankdrücken machen können.

lass mich raten walter :
es gibt nur bankdrücken mit der langhantel was anderes ist kein bankdrücken,und wenn überhaupt ist das kurzhanteldrücken im liegen bla bla bla

[Christian3]

Ich drücke die 105kg bei 5x5 nur in den ersten beiden sätze 5mal


Bei KH-BD mache 8wh. mit 52,5kg.


Also wenn er die 110kg im Satz drückt können die 50kg KH schon stimmen!

greetz

wenn er so wie er aussieht sauber ein paar mal 50KG KH drückt bin ich guido westerwelle

[-theANIMAL-]

wenn er so wie er aussieht sauber ein paar mal 50KG KH drückt bin ich guido westerwelle

Ich hab nur von den Gewichtsdaten bzw. Verhältnis gesprochen....