push/pull 2er split (keine isos) ?

[Morii]

Mein Trainingsplan ist eigentlich genauso, außer dass ich keine Übungen für die Beine mache.
Ich habe jedoch jetzt schon öfters gehört, dass man auch die Beine unbedingt trainieren sollte. Könnt ihr mir vllt sagen ob ich auch Beinübungen zu meinem Trainingsplan hinzufügen soll oder ist es eher unwichtig ?

sehr gute frage! wissenschaftler und sportmediziner sind sich nicht einig! ist beintraining wichtig oder der letzte schabernack? und vorallem was haben die illuminaten mit beintraining zu tun?
alles zum mysterium beintraining finden sie jetzt hier in diesem fred.

die frage is doch en fake?!

[Nico1995]

sehr gute frage! wissenschaftler und sportmediziner sind sich nicht einig! ist beintraining wichtig oder der letzte schabernack? und vorallem was haben die illuminaten mit beintraining zu tun?
alles zum mysterium beintraining finden sie jetzt hier in diesem fred.

die frage is doch en fake?!

Sorry das nicht alle so viel ahnung haben wie du !
Kannst du dir vielleicht vorstellen, dass es auch welche gibt die noch nicht solange Muskeltraining betreiben und noch nicht so viel davon wissen wie z.B. du ?
Dann sollten Leute wie du jedoch diesen Personen helfen und Tipps geben und nicht so runtermachen und so tun als wären sie was besseres !

[TheWatcher]

sowas solltest du hier besser nie fragen - da wirste geköpft.
der körper ist als ganzes zu sehen. wenn man keine medizinischen gründe hat, die gegen ein beintraining sprechen, dann gehört es defininitiv zum trainingsalltag!
viele hier würden dir jetzt unterstellen, du wolltest nur die mädels auf dem schulhof beeindrucken