Außerdem würde ich die Butter weglassen, bzw, durch fettarmen Frischkäse (0,2%) ersetzen.
Dazu dann noch etwas Öl (Raps-, Lein-, Walnuss-, Oliven-, Fisch-) oder paar Mandeln um mehr gesunde Fette zuzuführen
Das größte Highlight meiner BB Zeit war, als mir Arnold Schwarzenegger persönlich seine Autobiografie signiert hat!!!
Danach kommt jedes einzelne Training in dem ich Blut und Schweiß vergossen habe, weil mich jede Wiederholung meinen Zielen näher bringt!!!
Zur Zeit auf Wettkampfdiät für die Deutsche Meisterschaft am 10.05.14 in Wiesloch (01.05.2014):
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