Zitat Zitat von defenda
hab ich erst hehe
naja ich werds mal beobachten
liet vielleicht daran, dass ich nach dem training zu lange wachgeblieben war und über den kritischen punkt war, kann das sein?

Ich hatte das auch ne ganze Weile, wenn ich zu spät abends trainiere, brauche ich ne ganze Weile "Cooldown", bevor ich schlafen kann...
Das heißt ich esse, dusche und bin dann mindestens noch 3-4 Std. wach, sonst kann ich nicht einschlafen!