Ernährungsplan

[H_D]

was für zutaten hat denn dein mk-protein?
ich kann die produkte von s.u. und esn empfehlen

[Karalus87]

zutaten mk-protein:

http://www.bodylab24.de/?pid=1072

[Karalus87]

die produkte von "s.u." und "esn" klingen zwar ganz gut und sind vom preislichen auch nicht wirklich teurer, aber beim vergleich der inhaltsstoffe, erkenne ich nicht wirklich einen unterschied (was die Kcal ect. und die ammino-werte angeht).

[Elm1983]

Glutamin von PNCE 1kg 15,99€ + Porto

Ist sehr günstig und erfüllt seinen Zweck. Ich nehme es seit einem Jahr und bin zufrieden.

[gaggeis]

Kommt bitte wieder auf den EP zurück.......

[Karalus87]

ok, hab meinen EP jetzt soweit angepasst...
- anstatt butter werde ich auf frischkäse zurückgreifen (schmeckt auch wirklich nicht schlechter )
- mandeln und fischöl werden den EP erweitern
- tribusteron wird abgesetzt
- glutamin oder BCAA`s kommen dazu

[Elm1983]

Ich finde deine Maßnamen gut.

Viel Erfolg am Eisen weiterhin!