kh drücken is schon was feines, jedoch das umsetzen is manchmal etwas schwierig.
letztens im studio kh SCHULTERdrücken gemacht und mir wollten die 50er einfach nicht in die ausgangsposition.
bei fast steiler lehne kann man auch nicht ohne ende schwung holen.
zum kh bankdrücken - ich kenne auch 2 leute, die jeweils nur etwa 120kg max lh drücken, jedoch 50kg kh für acht wiederholungen und das relativ sauber.
ich selber hatte mal 60kg für 5wdh gedrückt....jetzt im neuen studio gehen die kh nur bis 50kg.....