Naja vorgebeugte Dips sind nicht so mein Ding. Ich mach lieber die Dips parallel, dass sie mehr auf den Dips abzielen.
Problem beim BD ist eben, dass ich es lange nicht gemacht habe und das Gefühl habe mich schlecht zu steigern... Meine Brust spüre ich allerdings sehr gut und Pobleme mit der Schulter hab ich auch keine.
Würdet ihr weiterhin beim BD 3x10 bevorzugen oder vllt mach 5x5 ? Dann die (Trizeps-) Dips drinlassen oder rausschmeißen ? Trainieren ja 4mal die Woche