Zitat Zitat von Vfl Pittbull
Fakt ist wer mit 20 kg zusatz gewicht ordentlich Klimmzüge macht und mit 120 kg ruderrt mit 30 kilo dips macht oder 75 kilo im satz überkopfdrücken macht,hatt auch dementsprechende Arme.
für mich ist fakt das du das nicht machst mit dem gewicht und sicher noch seeehhhr weit davon entfernt bist