17Jahre seit 1 Jahr dabei......

[RumsDi]

Entweder machst du wenig für die Beine oder ich bin verdammt unmenschlich... Ich trainiere selber erst seit 2 monaten und bin bei der beinpresse schon bei 240 kg.. ?!?!?

Kommt immer auf die Beinpresse und die Ausführung an

[BaronShadow]

Also bei uns dort gibt es 2 verschiedene beinpressen. Bei der einen liegt man sozusagen am boden und bei der anderen die ich benutze gerade...also gerade zur fläche wo man die füße hinstellt.. Das mit der schrägen habe ich gelassen da die mir einfacher erschien... Und KB bin ich jz bei knappen 130kg.

Genau das 2te ding was darkstorm oben erwähnt hat.
und btw früher hab ich nichts gemacht... Aber bei den anderen dingen bin ich ihm zZ unterlegen.. ZB BD da schaff ich gerade mal 65..