BD-Leistung immer schlechter

[Schnulle]

das sehe ich auch so!
ich gehe schon mit dem gewicht runter, wenn ich nur eine woche krank war. es ist ja nicht so das der körper nach einer krankheit wieder zu 100% belastungsfähig ist.. sondern nur, wie sagt man so schön, "arbeitsfähig"..
3 wochen ist ein langes stück.. gerade konditionell geht da schneller was flöten als einem lieb ist.
andernfalls kann es auch an einer ernährungsumstellung liegen. oder eine andere veränderung die sich bei die vollzogen hat.

[Puaca]

Ich bin nach 1 Woche Pause bisher immer stärker als zuvor, und kann meist sogar die Gewichte leicht erhöhen.

[spischel]

Ja aber bestimt net nach ner Krankheit.
Ansonsten stimmt es schon das man nach ner Woche Pause (zumindest bei mir ist das auch so) , mehr energie hat.

Achtest du auf die Ernährung??