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Thema: Schmerzen im oberen Rücken

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25.01.2011, 20:30 #11
Vfl Pittbull

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825
Zitat von AsSeriousAsItGets

naja jeden tag sollst du die übung nicht machen,und ja gewicht ist hier sekundär maximal 4kg pro seite und das ist schon viel

oki werd ich mal in meinem tp einbauen,danke
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