Wie anfangen ?

[nein!]

Ich hatte nie n Rack ich mach Kniebeugen zwischen 2 Gerüstböcken ausm Baumarkt. Dips mach ich dort auch gleich

[_-Maik-_]

Ich hatte nie n Rack ich mach Kniebeugen zwischen 2 Gerüstböcken ausm Baumarkt. Dips mach ich dort auch gleich

Orden?

[nein!]

Orden?

Behalt ihn für deinen tollen Beitrag am Thema.

[Manoah]

Wenn ihr wollt könnt ihr gerne jeder einen 4-Punkte-Orden fürs vorbildliche Rumspamen bekommen, hab genug davon auf Lager.

Also konstruktiv oder gar nicht, für Müll ist das OT da.

[nein!]

Wenn ihr wollt könnt ihr gerne jeder einen 4-Punkte-Orden fürs vorbildliche Rumspamen bekommen, hab genug davon auf Lager.

Also konstruktiv oder gar nicht, für Müll ist das OT da.

Ich hab gesagt dass man für Kniebeugen Gerüstböcke nehmen kann -> ontopic.

[Manoah]

Ich hab gesagt dass man für Kniebeugen Gerüstböcke nehmen kann -> ontopic.

Von dem Beitrag hab ich auch nicht gesprochen, ich wollte das sinnlose Gedisse nur gleich von vornherein unterbinden, macht das per PM aus, wenn es sein muss, aber ein Thema muss ja nicht schon gleich auf der ersten Seite kaputt gespamed werden.

[Mr.Ghost]

Hallo,
jetzt mal von dem Spam abgesehen:

Lohnt sich dieses Nahrungsergänzungs "zeug" wirklich bzw. hat man dadurch schneller erfolge oder ists doch mehr "geldmacherei" ?!?!?!

Weil das ist ja auch nicht ganz günstig...

Tendiere zzt. irgendwie für den Anfang eher zu so einer "trainingsmaschine" und danach dann vllt. so nach 2-3 wochen wenn ich mir sicher bin das ich das ganze auch über eine längere zeit durchziehe dann noch ein "rack" dazu ?!?!?!