Liegestütze nebenher!?

[lolzor]

was erhoffst du dir als resultat von den liegestützen?

sehe darin ehrlich gesagt wenig sinn.


deinen trainingsplan solltest du auch mal überdenken, finde ich.

Grüße

[unequipped]

... da du weder beim bb, kdk oder einer anderen sportart als wettkämpfer involviert bist, solltest du das machen, was dir spaß macht. einen nutzen für kraftsport hat dein liegestütztraining nur indirekt, durch eine verbesserung der fitness. unnützer als manches maschinengehampel sind sie sicher auch nicht.

wenn dein ziel 100 liegestütze sind, dann trainiere darauf. der nächste schritt wäre dann, sowiel liegestütze wie möglich in 30 minuten/1 stunde (siehe guinness-buch der rekorde).

[lolzor]

... da du weder beim bb, kdk oder einer anderen sportart als wettkämpfer involviert bist, solltest du das machen, was dir spaß macht. einen nutzen für kraftsport hat dein liegestütztraining nur indirekt, durch eine verbesserung der fitness. unnützer als manches maschinengehampel sind sie sicher auch nicht.

wenn dein ziel 100 liegestütze sind, dann trainiere darauf. der nächste schritt wäre dann, sowiel liegestütze wie möglich in 30 minuten/1 stunde (siehe guinness-buch der rekorde).

Was ist der Rekord in 30 min/1 stunde?

[unequipped]

Was ist der Rekord in 30 min/1 stunde?

keine ahnung.
mach doch mal schön GOOGLE

[lolzor]

keine ahnung.
mach doch mal schön GOOGLE

http://www.recordholders.org/de/list/pushups-hour.html

kranker ******

1 Minute: Es wurden Rekorde bis zu 199 pro Minute gemeldet. Da es praktisch jedoch unmöglich ist, bei dieser Geschwindigkeit über die Exaktheit von Liegestützen zu entscheiden (selbst wenn der Versuch auf Video dokumentiert ist), führen wir diese Kategorie in unserer Tabelle nicht mehr.