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Hybrid-Darstellung

  1. 29.01.2011, 13:28 #1
    fexinat9r
    fexinat9r ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von fexinat9r
    Registriert seit
    25.01.2011
    Beiträge
    22
    Hihoo,
    danke für die Antworten.

    Ich werde jetzt nach jedem Trainingstag 1 Tag Pause machen.
    Bsp:

    Mo #1
    Di Pause
    Mi #2
    Do Pause
    Fr #3
    Sa Pause
    etc.

    Dann hab ich ca 3 Trainingstage pro Woche.

    Liegestützen würde ich dann am gleichen Tag wie #2 und #3 machen.

    Geht das so klar???

    lg
    ZitierenZitieren
  2. 29.01.2011, 13:38 #2
    Kinzi
    Kinzi ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
    Registriert seit
    11.11.2008
    Beiträge
    1.996
    da könntest du sie dann machen ja...
    aber für notwendig halte ich sie bei einem guten brust-trainingstag allg nicht...
    ZitierenZitieren
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