Zitat Zitat von eet sik
Die Theorie sagt ja. Wie es in der Praxis aussieht ist natürlich wieder eine andere Sache. Jeder reagiert anders auf den Trainingsstress.
Zum Glück hat diese Theorie nichts mit der Praxis zu tun. Man schaue nur mal Trainingspläne von Gewichtheber, KDKler, Strongman, Sprinter und Zehnkämpfer an, es gibt auch genug BB-Profis die am Tag 3 Stunden trainieren