Zitat Zitat von toxic277
das ist nicht schlimm , ein pump muss nicht immer da sein dasselbe hab ich auch oft

@lolzor was soll bitteschön der smiley ? jeder der mal richtig trainiert hat kennt diesen pump im unterarm
Kenn des auch aber spätestens wenn man Bizeps trainiert mit curls oder so kommt doch nicht nurn Pump im unterarm lol???
Und iwie seh ich da auch keien Frage die man konkret beantworten kann ...