nette Idee. Hab aber auch noch nie probiert, was auf diese Weise gehen würde. Vor ein paar Tagen gingen die 150kg 20mal flüssig durch - nach dem Max-Training - aber dann waren Herz und Lunge auch kurz vorm Bersten.

Mit entsprechendem Training kann man sich da best. gut verbessern.


nomuscle,

wie wertest Du denn - abseits von der 'Gaudi' - den Trainingsnutzen solcher hohen Wiederholungseskapaden? Irgendwelche erwähnenswerte Benefits, die Dich dazu bewiegen, dieses Vorgehen auch nach dem Event weiterhin durchzuziehen? Oder scheint es Dir langfristig den Aufwand nicht wert zu sein?