Kreuzheben mal ganz anders

[nomuscle]

Schon vor 15 Jahren hat Tom Platz Kniebeugen als Ausdauerübung vorgestellt.
Warum soll das mit Kreuzheben nicht auch gehen.
Besser als auf nem Fahrrad ohne Räder im Gym zu strampeln.

[aricunisi]

93x100 kg mit ablegen ....brutal ...kannst du das mal filmen.....da bräuchte ich nen sauerstoff zelt... ....ich liebe herrausvorderungen..werd in paar wochen mal richtig gas geben...bis jetzt habe ich nur schlüppertraining gemacht (wenn ihr versteht was ich meine )ab heute gehe ich in die vorbereitung für die strongman cups...aber 93x100....man das haut mich um ...klasse ......

[nomuscle]

93x100 kg mit ablegen ....brutal ...kannst du das mal filmen.....da bräuchte ich nen sauerstoff zelt... ....ich liebe herrausvorderungen..werd in paar wochen mal richtig gas geben...bis jetzt habe ich nur schlüppertraining gemacht (wenn ihr versteht was ich meine )ab heute gehe ich in die vorbereitung für die strongman cups...aber 93x100....man das haut mich um ...klasse ......

Ich bin ja noch Verfechter der ganz alten Schule, da hieß es
Ein Bodybuilder ist ein Kraftsportler der auch gut laufen kann.
Also war Konditionstraining immer Bestandteil des BB.
Hatte auch den Vorteil nie allzulage Wettkampfdiäten machen zu müssen.
Die Puste ist nicht mein Hauptproblem, sondernd der Beinbizeps macht komplett zu.
Muss mal sehen wie ich eine Kamera in mein Kellergym drapiert bekomme.
Dann will ich aber die 100+ machen. Sonst schäm ick mir

[aricunisi]

Ich bin ja noch Verfechter der ganz alten Schule, da hieß es
Ein Bodybuilder ist ein Kraftsportler der auch gut laufen kann.
Also war Konditionstraining immer Bestandteil des BB.
Hatte auch den Vorteil nie allzulage Wettkampfdiäten machen zu müssen.
Die Puste ist nicht mein Hauptproblem, sondernd der Beinbizeps macht komplett zu.
Muss mal sehen wie ich eine Kamera in mein Kellergym drapiert bekomme.
Dann will ich aber die 100+ machen. Sonst schäm ick mir

ja klar..ik würde mich auch schämen wenn ich nicht über 100 schaffe lachhhh

ps.wieviel zeit hat man eigentlich ??????

[nomuscle]

ja klar..ik würde mich auch schämen wenn ich nicht über 100 schaffe lachhhh

ps.wieviel zeit hat man eigentlich ??????

Bis der Arzt kommt, aber nicht länger als 5 Sekunden oben oder unten bleiben

[Das Schwäbische Grauen]

Bis der Arzt kommt, aber nicht länger als 5 Sekunden oben oder unten bleiben

Also ich mach morgen mal ein Clip.. hab zwar noch ein saumäßigen Muskelkater im Rücken -Po- Beinbizeps.. aber ich wage es ... #popcorn

[Das Schwäbische Grauen]

Hi Jürgen #popcorn

Naja.. heute waren es 40 WH mal sehen ob ich die 45 WH nächste Woche packe

Ach ja... bevor Fragen kommen.. ja ich bin Fett

http://www.youtube.com/watch?v=HBldbLvjJu0



So.. heute Abend geht es zum Schnitzelessen.... dann bin ich auf Diät damit der Bauch bis zur Fibo weg ist

Passt auf euch auf

DSG