Kreuzheben mal ganz anders

[aricunisi]

93x100 kg mit ablegen ....brutal ...kannst du das mal filmen.....da bräuchte ich nen sauerstoff zelt... ....ich liebe herrausvorderungen..werd in paar wochen mal richtig gas geben...bis jetzt habe ich nur schlüppertraining gemacht (wenn ihr versteht was ich meine )ab heute gehe ich in die vorbereitung für die strongman cups...aber 93x100....man das haut mich um ...klasse ......

[Das Schwäbische Grauen]

he paul, 39 wdh ist ein super start! wenn du dran bleibst, kann ich dir garantieren, dass du dich von mal zu mal seigerst! ehrlich... so ein bomben ergebnis hätte ich nicht erwartet!

bin grad am fremdstolzen ..


ach ja.. nach der aktion kann ich auch immer ohne reue ESSEN ! das haut mehr rein alles jedes ausdauerprogramm!

Also ich werde mal die 40 WH anstreben und es auf einem Clip festhaltgen mal sehen nächste Woche... #popcorn

[Schnulle]

aber nicht, dass das hier ein online-wettkampf wird !


habe mich heute auch nochmal an die hantel gewagt. eigentlich wollte ich es lassen (nachdem ich gestern schwer beine und rücken trainiert habe). allerdings wars mal wieder ein erlebnis wert !!!


würde aber keinem empfehlen barfuß zu ziehen..


hier mal nur die letzten 18 wiederholungen, da das gesamte video über 5min geht und ich auch meinen rekord nicht verraten will.. hihi.
war heute allerdings nicht meine bestleistung...


*** edit *** neues auf seite 7 ***


muss jetzt erstmal was essen!!

[nomuscle]

93x100 kg mit ablegen ....brutal ...kannst du das mal filmen.....da bräuchte ich nen sauerstoff zelt... ....ich liebe herrausvorderungen..werd in paar wochen mal richtig gas geben...bis jetzt habe ich nur schlüppertraining gemacht (wenn ihr versteht was ich meine )ab heute gehe ich in die vorbereitung für die strongman cups...aber 93x100....man das haut mich um ...klasse ......

Ich bin ja noch Verfechter der ganz alten Schule, da hieß es
Ein Bodybuilder ist ein Kraftsportler der auch gut laufen kann.
Also war Konditionstraining immer Bestandteil des BB.
Hatte auch den Vorteil nie allzulage Wettkampfdiäten machen zu müssen.
Die Puste ist nicht mein Hauptproblem, sondernd der Beinbizeps macht komplett zu.
Muss mal sehen wie ich eine Kamera in mein Kellergym drapiert bekomme.
Dann will ich aber die 100+ machen. Sonst schäm ick mir

[aricunisi]

aber nicht, dass das hier ein online-wettkampf wird !


habe mich heute auch nochmal an die hantel gewagt. eigentlich wollte ich es lassen (nachdem ich gestern schwer beine und rücken trainiert habe). allerdings wars mal wieder ein erlebnis wert !!!


würde aber keinem empfehlen barfuß zu ziehen..


hier mal nur die letzten 18 wiederholungen, da das gesamte video über 5min geht und ich auch meinen rekord nicht verraten will.. hihi.
war heute allerdings nicht meine bestleistung...


*** edit *** neues auf seite 7 ***


muss jetzt erstmal was essen!!

einfach nur geil......

[aricunisi]

Ich bin ja noch Verfechter der ganz alten Schule, da hieß es
Ein Bodybuilder ist ein Kraftsportler der auch gut laufen kann.
Also war Konditionstraining immer Bestandteil des BB.
Hatte auch den Vorteil nie allzulage Wettkampfdiäten machen zu müssen.
Die Puste ist nicht mein Hauptproblem, sondernd der Beinbizeps macht komplett zu.
Muss mal sehen wie ich eine Kamera in mein Kellergym drapiert bekomme.
Dann will ich aber die 100+ machen. Sonst schäm ick mir

ja klar..ik würde mich auch schämen wenn ich nicht über 100 schaffe lachhhh

ps.wieviel zeit hat man eigentlich ??????

[nomuscle]

ja klar..ik würde mich auch schämen wenn ich nicht über 100 schaffe lachhhh

ps.wieviel zeit hat man eigentlich ??????

Bis der Arzt kommt, aber nicht länger als 5 Sekunden oben oder unten bleiben

[Das Schwäbische Grauen]

Bis der Arzt kommt, aber nicht länger als 5 Sekunden oben oder unten bleiben

Also ich mach morgen mal ein Clip.. hab zwar noch ein saumäßigen Muskelkater im Rücken -Po- Beinbizeps.. aber ich wage es ... #popcorn

[Das Schwäbische Grauen]

Hi Jürgen #popcorn

Naja.. heute waren es 40 WH mal sehen ob ich die 45 WH nächste Woche packe

Ach ja... bevor Fragen kommen.. ja ich bin Fett

http://www.youtube.com/watch?v=HBldbLvjJu0



So.. heute Abend geht es zum Schnitzelessen.... dann bin ich auf Diät damit der Bauch bis zur Fibo weg ist

Passt auf euch auf

DSG

[nomuscle]

Hi Jürgen #popcorn

Naja.. heute waren es 40 WH mal sehen ob ich die 45 WH nächste Woche packe




Ps.. wir haben nachgewogen.. es sind 97,5kg werde es beim nächsten mal mit 100 kg machen... sorry.. die Stange ist zwar Original aber die Verschlüsse sind selbst gemacht und leichter wie gedacht.. somit fehlen ca. 2,5kg bis 100kg

So.. heute Abend geht es zum Schnitzelessen.... dann bin ich auf Diät damit der Bauch bis zur Fibo weg ist

Passt auf euch auf

DSG

Klasse. Und lass das mit der Diät. Wir mögen den großen Bären Paul, so wie es ist.