Mein EP - bitte um Meinungen, Kritik, Vorschläge

**dwosch** · 04.02.2011, 12:30

Zitat von Elm1983

Sorry hab das mit dem formatieren net so drauf. Hab meine Verbesserungen wie du siehst in die Klammern hinter deinen Uhrzeiten geschrieben. Wollte sie eigentlich FETT machen....weiß aber nicht wie....kann mir das hier mal kurz einer erklären. Danke

Danke dir, sind deine Kommentar "ergänzungen" oder Sachen die ich anstelle von meinen Essen sollte

**Elm1983** · 04.02.2011, 17:33

teils teils. Morgens eben nur 100g HF, Brote so lassen + Gemüse, Mittagspause Nüsse und Obst weglassen dafür Brot und Ei, nach dem train nur das was ich geschrieben habe...sonst sollte alles klar sein.