Hallo Edgecrusher The First,
und herzlich willkommen! Du brauchst Tipps zum Theam Ernährung und Training? Dann schau dich zu erst einmal in den Ernährungs- und Trainingsthreads um. Bei Fragen steht dir stets der Anfängerbereich zur Verfügung, wo du deine Fragen stellen kannst und dich mit anderen Frischlingen treffen kannst.
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