Kreuzheben mal ganz anders

[Das Schwäbische Grauen]

Bis der Arzt kommt, aber nicht länger als 5 Sekunden oben oder unten bleiben

Also ich mach morgen mal ein Clip.. hab zwar noch ein saumäßigen Muskelkater im Rücken -Po- Beinbizeps.. aber ich wage es ... #popcorn

[Das Schwäbische Grauen]

Hi Jürgen #popcorn

Naja.. heute waren es 40 WH mal sehen ob ich die 45 WH nächste Woche packe

Ach ja... bevor Fragen kommen.. ja ich bin Fett

http://www.youtube.com/watch?v=HBldbLvjJu0



So.. heute Abend geht es zum Schnitzelessen.... dann bin ich auf Diät damit der Bauch bis zur Fibo weg ist

Passt auf euch auf

DSG

[nomuscle]

Hi Jürgen #popcorn

Naja.. heute waren es 40 WH mal sehen ob ich die 45 WH nächste Woche packe




Ps.. wir haben nachgewogen.. es sind 97,5kg werde es beim nächsten mal mit 100 kg machen... sorry.. die Stange ist zwar Original aber die Verschlüsse sind selbst gemacht und leichter wie gedacht.. somit fehlen ca. 2,5kg bis 100kg

So.. heute Abend geht es zum Schnitzelessen.... dann bin ich auf Diät damit der Bauch bis zur Fibo weg ist

Passt auf euch auf

DSG

Klasse. Und lass das mit der Diät. Wir mögen den großen Bären Paul, so wie es ist.

[Schnulle]

...und da streckt er seine bäääääärenstarke brust nach oben raus !!

sehr geil paul... ABER, da wär doch auf jeden fall noch mehr drin gewesen. fang an dich zu quälen..!!!! ..

[Das Schwäbische Grauen]

Klasse. Und lass das mit der Diät. Wir mögen den großen Bären Paul, so wie es ist.

Das hast du aber lieb gesagt nee nee.. da muss was runter

...und da streckt er seine bäääääärenstarke brust nach oben raus !!

sehr geil paul... ABER, da wär doch auf jeden fall noch mehr drin gewesen. fang an dich zu quälen..!!!! ..

Ja... Conny, hätte eventuell noch 2-5 rauskitzeln können.. aber du weißt ja.. nicht alles preis geben muss ja noch Luft nach oben bleiben! Aber unter uns wie schon gestern beim Schwabentreff besprochen... mehr wie 50-60 WH glauben ich nicht naja.. außer ich bin bis zu meinem Tag X ca. 15 kg leichter.. da müsste es besser klappen .. wir werden sehen...

Ps.. es waren doch 95kg wie wir gestern bim treffen festgestellt haben .. di verschlüsse hatten 2,5kg die Stange 20 kg..

@ Jürgen.. die 93WH.. darf man die sehen??? nicht das ich dir nicht glaube... oder besser noch mal mal ein Clip mit 70WH damit ich ein Ziel habe

[nomuscle]

@ Jürgen.. die 93WH.. darf man die sehen??? nicht das ich dir nicht glaube... oder besser noch mal mal ein Clip mit 70WH damit ich ein Ziel habe

Ts, ts, ungläubige Menschen. Muss mal sehen ob ich was zum filmen auftreiben kann.
Hab ja keine Cam.
Werde aber meine nächsten Versuche ganz offiziell im Gym Pur mit offiziellem Zählmeister machen.
Da hat mich übrigens Samstag ein junger Bursche von knapp 75kg sehr positiv überrascht.
Da war der Inhaber vom Gym , Bernd, skeptisch ob der überhaput ein paar Wdh mit 100 schafft.
und der zähe Hund hat 25!! Stück gezogen.

[Schnulle]

Neues Kampfschwein im Bunde !

Name: Zinse

Kampfgewicht: ~130

Maß: 1,90m

Hobbies: Kraftsport, -Boxen

ERSTER versuch und gleich mal die 50er Marke geknackt! Ohne Griffhilfen...

http://www.youtube.com/watch?v=WCMQ3Hw2w7g

wenn da nicht noch mindestens 20 wdh mehr drin gewesen wären.. !!

im übrigen ist zinse auch genau der, der steinheben im sumoschritt macht (bild im anhang)

[BigZinse]

Hallo,

ich habe heute von Conny erfahren was für eine kranke Sache hier geplant ist und habe mich dann gleich mal bereit erklärt da mitzumachen. Ich liebe so eine kranke ******* und habe es dann gleich mal getestet was so geht. dummerweise sind mir dann bei der 55 Wdh die Hände aufgegangen. Mal sehen was ich in den paar Wochen noch schaffen kann.

Conny hat dann gleich mal die Cam ausgepackt und ein Video gedreht, sie wusste das ich da mitmachen werde.

Gruß Big