Hohe Wiederholungszahlen

[unequipped]

Hallo,
was bringen hohe Wiederholungszahlen(ca.20-25) bei Übungen ?

Meines wissens bekommt man Kraftausdauer.
Was ist das genau ?


Warum haben Boxer immer große Oberarme ?
Die machen doch auch meist nur Ausdauertraining und nehmen normalerweiße auch nicht viel Eiweiß zu sich.

... und woher hast du deine weisheiten?

muhammad ali - falls noch bekannt - hatte nie mehr als 30 - 40 cm.

scheinbar hast du aber noch nie boxer beim krafttraining beobachtet.

und natürlich, leute die schnell, beweglich, stark, ausdauernd, ... , sind, sind natürlich schlecht ernährt. eiweiß benötigen sie überhaupt nicht.

[<Lu>]

und natürlich, leute die schnell, beweglich, stark, ausdauernd, ... , sind, sind natürlich schlecht ernährt. eiweiß benötigen sie überhaupt nicht.

Im Gegenteil .