Hallo leute ich bin relativ neu im forum^^. Ich habe vor ca 3 wochenn mit der Anabolen Diaet angefangen und kenne mich mit der Ad eigentlich auch recht gut aus nicht mein erstesmal
.Nun mein problem ist zu anfang der AD wog ich 107.6 Kg auf einer Koerpergroesse von ca 185cm.
In den ersten 2 Wochen habe ich an die 5 Kg verloren wobei ich sagen muss das am ende der 2.Woche also ca 2 tage vor ende sich ueberhaupt nichts getan hatte.So 2.woche vorbei Refeed sollte her nun gut Refeed mit Komplexen Carbs gemacht jetzt ist die 3. woche schon fast vorbei und am gewicht hatt sich nur minimal was getan ca 1kg weniger
. Was mache ich falsch?
Derzeitiges gewicht 101 kg
mfG: vaK
Zitat von vak
Hallo leute ich bin relativ neu im forum^^. Ich habe vor ca 3 wochenn mit der Anabolen Diaet angefangen und kenne mich mit der Ad eigentlich auch recht gut aus nicht mein erstesmal
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