Zitat Zitat von Sephi
Hallo,

kann kein KH und KB machen wg. Knieverletzung. Bisher habe ich nach WKM trainiert...das ganze wird vielleicht noch zwei Wochen anhalten, vielleicht auch einen Monat.

Wie würdet ihr in der Zeit trainieren, um dennoch möglichst effektiv voran zu kommen? Beinmuskulatur kann ich wohl gar nichts machen, oder? Habt ihr vielleicht einen guten TP für die Zeit?


Welche diagnose wurde gestellt?