hmm, ja hunger ist teilweise noch vorhanden... jedoch habe ich momentan (nach 3 tagen ad) noch das komische gefühl nach dem essen zwar satt zu sein aber durch die fehlende trägheit welche kh bzw insulin mit sich bringen fühle ich mich nicht richtig satt.
dass du "nur" ca. 2400 kcal zu dir nimmst, gehe ich davon aus, dass du diätest. ich möchte jetzt ca. 3 monate nicht wirklich diäten und diese ernährung eigentlich über die grösste zeit beibehalten (sofern die resultate für mich stimmen).