Gut die Steigerung war unrealistisch, aber eigentlich kann man schon auf 6x6 oder ähnliches steigern so stehts zumindestens hier.
http://www.ironsport.de/5x5-Schema.htm

Aber die eigentliche Frage war ja, wenn ich statt dem Gewicht dann eben satz und wdh zahl erhöhe auch kraft und masse zulege oder nur so geringfügig, dass man garnicht darüber nachdenken bracuht.?

danke
lg