Zitat Zitat von Arkos
Ohne stoff kaum erreichbar ? is ja wohln Witz oder ?

für jemanden mit top genetik, top training und top ernährung schon, für 99% der stuiobesucher nichtmal mit stoff erreichbar.

die muskelmasse ist ohne stoff zu erreichen, keine frage. aber sie zu halten um auf diese defi zu kommen ohne stoff nur für gaaanz ganz wenige zu schaffen. die meiste würden bei dem versuch am ende weniger muskeln haben als vorher