Zitat Zitat von miro-
ruhrgebeat wieviel du esewn musst um abzunehmen oder zuzunehmen interessiert keinen und ist in diesem thread überflüssig.

@fes:
bring mehr fleisch ein, mehr fisch. die ganzen sachen mit gesunden fetten und versuch dich, wie gesagt, an der 300kcal grenze zu bewegen.
Was ich essen sollte interessiert hier keinen, danach wurde nicht gefragt. Vollkommen überflüssiger Post!