Hallo,

du solltest natürlich nicht das Ziel aus den Augen verlieren und fleißig weiter trainieren. Da du noch nicht völljährig bist, rate ich dir mal von Ernährungsergänzungen ab. Das wichtigste is Geduld! Ach, iss dein Essen immer schön aus, damit du nicht zu untergewichtig wirst und Muskeln aufbauen kannst.

Mit freundlichen Grüßen

S.C.T.