Zitat Zitat von mir
Deshalb ja auch die Empfehlung an Jugendliche, nicht "nur" Krafttraining zu betreiben, sondern durch Sportarten wie GH oder LA auch komplexe, explosive und spezifische Bewegungsmuster zu erlenen. Wie weiter oben erklärt ist das wichtiger als viele denken.
Zitat Zitat von dir
Logisch nie das gegenteil behauptet
Darum geht es doch, du hast genau das Gegenteil behauptet mit dieser Aussage:

Schonmal Jemand darüber nachgedacht anzumerken, dass man mit 15 Jahren am besten nochmal ne Weile ganz die Finger von schweren Gewichten lässt?

Lass deinen Körper erstmal halbwegs ausgewachsen sein, solange kannst ja schonmal Bewegungsmuster lernen bzw. generell im Sport die koordination die den meisten Jugendlichen heute abgeht verbessern, aber keine Ahnung welcher Trainer dich da an 100Kg lässt.
Was meinst du denn, was man im GH macht? Bis zum Alter von 18 Jahren nur Techniktraining mit 40 kg?

Zitat Zitat von erdbeerfan
davon ab ist ja auch gegen freies Hanteltraining Nix zu sagen, aber eben nicht schwer.
Und wo soll da bitte die Grenze zwischen schwerem und leichtem Hanteltraining sein? 100 kg darf er nicht beugen (obwohl das schon mit ~12 WH weit weg vom 1RM, also leicht, ist) und 80 darf er? Oder nur 60?