Machst du keinen Cardio an Trainingsfreien Tagen?

Es sagen zwar manche, daß sie mit Cardio nichts abgenommen haben, aber ich habe habe auch gelesen, daß so manch einer 30 kg mit dem Crossi wegtrainiert hat. Auf jeden Fall ist es gut für Herz, Kreisaluf und fühlt man sich fitter.

Ich habe auch einen Crossi zuhause. Sowie der fertig repariert ist (Kugellager defekt, Wellscheiben verschlissen), steige ich an WKM-freien Tagen drauf.

91 kg!?
Sei froh, ich wiege 114 kg und stehe ganz am Anfang. Ich sehe nicht aus wie 6 Monate schwanger, sondern eher wie 12.. 14 Monate (Walbaby )
Ich habe mit Kniebeugen ohne Zusatzgewicht angefangen und habe in den Obeschenkeln einen Muskelkater, daß ich mich kaum bewegen kann.
Dabei bin ich gewohnt, auf den Alpen zu wandern (600 - 1000 Hönenmetern).
Dein Gewicht wäre ein Ziel für mich.