...und schon wieder der Bizeps :-(

[derblondemann]

Jetzt versteh auch ich den Sinn deines Beitrags...ja, nur mein Problem ist, wie schon gesagt, die Form des Bizeps- aber der wird sich sicherlich noch entwickeln, dafür wachsen andere Partien gut...bin da vielleicht ein Spätzünder

ist teils aber auch veranlagung, bleib am ball, dann klappt das. Bei mir wachsen Brust und die Wade am besten, dafür mag mein Oberschenkel nicht so recht
Aber wenn ich so höre wieviele leute die Wade garnicht hinbekommen, will ich nicht heulen

[mart..onio]

mach ordentliche Klimmzüge "breit"..und im UG !!.. Langhantelrudern im Untergriff dann passt das und dran bleiben natürlich