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Supp. Moderator
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 Zitat von turbo-d
danke
die sup liste ist alt, genau wie die fotos! mittlerweile nehme ich noch mehr sups und sehe noch besser aus
ich finds geil das jemand so beeindruckt von mir ist das er sich am sonntag abend hinsetzt und das internet nach mir absucht oder besser gesagt stalked! ich fühle mich geehrt!
ich werde bald mal nen update meiner form, ernährung und suppliste einstellen! momentan gehts gut voran
@
l.a
das ist jetzt der dritte thread in dem du ausschliesslich auf die spamposts des betreffenden users hier reagierst! der thread hier, genau wie seine anderen posts, dient ausschliesslich der provokation, deswegen wird dieser Mao irgendwas account meine neuen bilder sicher nichtmehr erleben! 
Ai ich weiss doch Turbo,las mich halt mal bissl Öl ins Feuer kippen.
Über neue Bilder von dir würde ich mich freuen !!
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Der Turbo ist nicht der schlimmste dort hat aber wenignstens was vorzuweisen. Krasser sind die ich nehm 2-3 createston hintereinander
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Supp. Moderator
hier jungs mal ne frage, ich kämpfe jetzt seit wochen mit mir weil ich nicht weiss in welche richtung ich meine aktuelle form biegen soll!
ich könnte entweder eher in die massigere richtung gehen, so in etwas:
http://img717.imageshack.us/img717/2025/img1690
oder doch eher ripped, so wie hier:
http://img291.imageshack.us/img291/2207/img186
ODER so ein zwischending wie hier:
http://img291.imageshack.us/img291/6360/img1879
??? ich bin mir wirklich unschlüssig!
momentan fällt es mir leichter masse aufzubauen als den KFA zu senken, aber mit ein bisschen fummelei wäre beides möglich!
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Keiner deiner links Funzt
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Eisenbeißer/in
also wenn masse gut geht würd ich das auch machen, weil trocken werden kann man eigentlich leichter würd ich mal behaupten, kenne eher leute die schneller n stopp beim aufbau haben.
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Supp. Moderator
imageshack hat heute irgend ein problem! hier der zweite versuch:
hier jungs mal ne frage, ich kämpfe jetzt seit wochen mit mir weil ich nicht weiss in welche richtung ich meine aktuelle form biegen soll!
habs jetzt mal als anhang gemacht
1. = ripped
2. = mittel
3. = masse
??? ich bin mir wirklich unschlüssig!
momentan fällt es mir leichter masse aufzubauen als den KFA zu senken, aber mit ein bisschen fummelei wäre beides möglich!
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Also ich würd zum Sommer hin Ripped machen und bissl an gewicht sparen,da es sicherlich wieder Tag geben wird wo es drückend heiss wird und jedes kg mehr uffn Rippen unvorteilhaft ist.So meine meinung und erfahrung.
Ich seh das wenn dein kfa etwas erhöht ist deine Taile breiter wird und sich der Speck "" etwas unschöner auf deinem Bauch(seiten) verteilt.
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